Zoek resultaat

Gespecialiseerde oefentherapie voor musici richt zich op houdingscorrectie tijdens het bespelen van het instrument, motoriek en gedrag rondom het musiceren. Het is zowel lichamelijke als psychische begeleiding die er uiteindelijk voor zorgt dat je zelf weer goed in je lijf zit en kunt functioneren als muzikant. Ruime ervaring in het oplossen van (complexe) lichamelijke klachten bij professionals, amateurs en studenten. Naast individuele behandelingen, ook workshops gezond musiceren kan je leren, ademsteun voor blazers, motoriek en muziek en muziek en gedrag.
Als psychomotorische kindertherapeute gebruik ik muziek als middel om kinderen positieve ervaringen op te laten doen, zodat ze zich weer verder kunnen ontwikkelen zowel emotioneel, sociaal, motorisch als cognitief.

Disciplines

• Alexander techniek
• Bodypercussie
• Creativiteit
• Feldenkrais
• Instrumentale Oriëntatie
• Luisteren
• Muziekconsulent
• Muziektherapie
• Presentatietechniek
• Yoga
• Zang / Zangcoaching

Doelgroepen

• Senioren 68+ jaar
• Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
• Amateurverenigingen/Koren
• Volwassenen 22+ jaar
• Voor/Na/Buiten schoolse opvang
• Kinderen van 8 t/m 12 jaar
• Bedrijfsleven
• Primair onderwijs
• Kinderen van 4 t/m 7 jaar
• Zorginstellingen
• Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking

Actief in de volgende gemeenten

• Baarle-Nassau
• Bergen op Zoom
• Bladel
• Breda
• Dordrecht
• Eindhoven
• Goes
• Goirle
• Hulst
• Middelburg
• Oosterhout
• Oss
• Roosendaal
• Rotterdam
• s-Hertogenbosch
• Tiel
• Tilburg
• Veldhoven
• Venlo
• Venray
• Waalwijk

Prive-les Zang vanaf 13 jaar .
Dit zijn lessen voor zangers of beroepssprekers die opgeleid willen worden tot koorzanger of solist in het klassieke-,jazz-,pop- of musicalrepertoire of b.v. stemproblemen hebben en deze willen oplossen.

Zang/piano/muziek voor kinderen onder de 13 jaar.
In deze lessen word er afwisselend gezongen ,het leren van nieuwe liedjes,ademhalings-en ontspanningsoefeningen,pianospelen,wat basis-theorie ...maar vooral lekker muziek maken!

In mijn lespraktijk verbind ik de Feldenkrais Methode met het musiceren,zowel met zangers als met instrumentalisten.De Feldenkrais Methode is een praktische en efficiënte methode om te leren hoe je over meer van je eigen bewegingsmogelijkheden kunt beschikken.Aandacht is een belangrijk aspect in de lessen .Je zou het daarmee Mindfulness in beweging kunnen noemen.

Daarnaast geef ik auditie en presentatie trainingen en coaching bij het opnemen van een Demo of CD .

Disciplines

• Algemene Muzikale Vorming (AMV)
• Ensemblecoaching
• Feldenkrais
• Koor / Koren
• Musical
• Piano (Algemeen)
• Popworkshops
• Producties
• Theater
• Zang / Zangcoaching

Doelgroepen

• Primair onderwijs
• Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
• Bedrijfsleven
• Senioren 68+ jaar
• Amateurverenigingen/Koren
• Volwassenen 22+ jaar
• Voortgezet onderwijs
• Kinderen van 8 t/m 12 jaar

Actief in de volgende gemeenten

• Tilburg

ALTONIE Heeltoon Creatie

Anke den Biesen, van huis uit zangpedagoog, zangeres en ademtherapeutisch coach, heeft in de afgelopen 20 jaar de methode Altonie ontwikkeld.
Een zelfhelingmethode, via beoefening en/of ondersteunende behandeling en coaching, waarbij adem en stem op een fundamenteel andere wijze worden benaderd. Door lichaam, adem en stem als eenheid, af te stemmen op een vrij en energetisch bewustzijnsveld, kan de stem vanuit een ander bewustzijnsperspectief worden geopenbaard en worden daarmee Heeltonen gecreëerd. Hiervan werken de vibratie-frequenties harmoniserend, transformerend en helend in op brein en zenuwstelsel, en daarmee op je totale lichaam.
De verrassend positieve resultaten, die hiermee tijdens de vele individuele sessies, groepssessies en workshops werden behaald, hebben haar steeds weer gestimuleerd om deze geheel nieuwe en moderne praktijkvorm te ontwikkelen.
Velen hebben zich al hierdoor op fysiek, emotioneel, mentaal en op persoonlijk identiteits-vlak bekrachtigd, gereset en geheeld gevoeld.

In een Altonie sessie word je, via de unieke combinatie van ademgeluidstroombeheersing, intern subtiele bewegingsprotocollen en specifieke handbewegingen, uitgedaagd om HEELTONEN te creëren en leer je je lichaam daarmee te laten resoneren.
Heeltonen ontstaan spontaan, zonder fysieke weerstand, en zijn daarom eenvoudige stemgeluidsvormen, harmonisch van aard en universeel gelijkwaardig. De vibraties zijn tegelijkertijd geheel vrij buiten het lichaam, als vrij binnen het lichaam, waarneembaar.
Je kunt via de bewegingstechniek en meditatieve waarneming, je stemvibraties door je lichaam volgen waar ze worden geabsorbeerd tot op diep celniveau.
Dit laat je van binnen de trillingen zintuigelijk (voelend en horend) waarnemen, waardoor je volledig op kunt gaan in de vibraties van je eigen stem. Je ervaart een bijzonder prettig gevoel van energetische oplading, een sensatie van in je lichaam vernieuwd thuiskomen.

Heeltonen ontstaan uit volledige overgave en vrijheid, en uit bewuste aanwezigheid.
Daarvoor doe je de opdrachten op basis van een unieke ademgeluidstechniek waarbij je je ademstroom met het ademgeluid – S- aanstuurt en optimaal naar buiten toe bevrijdt.
Er ontstaat vanzelf een kernkrachtige contractie in je middenrif waarmee je je adem in- en uitstromen uiterst kunt beheersen en bij voldoende uitademing zelfs stilleggen. Deze ademstilte geeft je een (NU-) aanwezigheidservaring, waarin je bewust en helder, maar ook krachtig, aanwezig bent en verbonden met het energieveld.
Hierin kan je het ademen resetten in het zgn. energetisch ademen.
Dit is het meest gezonde ademen: n.l. vanuit de perfecte balans tussen het kooldioxide- en zuurstofgehalte, leer je in zeer lichte en trage magnetisch energetische golven te ademen. Je lichaam ademt mee en trekt hiermee gericht zuurstof aan waardoor de opname in de cellen sterk verhoogt.
Wanneer je daarin je stem openbaart vormt zich op geheel onbevangen en natuurlijke wijze de Heeltoon.

Altonie helpt bij permanente resetting van de emotionele gevoelswaarneming en dat kan alleen wanneer je lekker in je vel zit.
De heeltoonvibraties werken harmoniserend in op emotie-gerelateerde hersendelen (amygdala, hippocampus en hypothalamus) en op endocriene klieren, zoals o.a. de hypofyse, waarmee het gehalte endorfine en oxytocine (gelukshormonen) sterk wordt verhoogd.
Dit vormt de basis voor de ontwikkeling van harmonische gevoelskracht en het laten ontstaan van een nieuw binnenperspectief. Je herontdekt je onbewuste volwaardige ik-identiteit, en kweekt daarmee een krachtig authentiek zelfbeeld. Hiermee verwerf je heldere inzichten in de achterliggende problematiek.

“Wanneer je werkelijk in harmonie bent met je lichaam, wordt het een vertrouwde leraar en gids”. (Deepak Chopra)

De Altonie-methode bewerkstelligt een aantal zeer gezonde werkingen en helingeffecten op fysiek gebied.
- De S-geluidsstroom heeft bijzondere corrigerende en intern bekrachtigende invloed op spieren en skelet voor:
Herstel van de authentieke lichaamshouding (atlas- en bekken correctie), flexibiliteit (heiligbeen/ rug en nek/ borstbeen/ strottenhoofd) en dynamische balans (activering piramidalis/bekkenbodembekrachtiging).
De bewegingsprotocollen kunnen specifiek toegepast worden op fysieke overspanningsproblematiek. De adem- en toonvibratie-kracht zorgen voor het loslaten van de emotionele belasting die ligt opgeslagen in je lichaam.
- De verhoogde aanmaak van Nitric Oxide door:
- Het specifieke ademen vanuit de kernkracht van het middenrif in combinatie met hand-knijpbewegingen. Deze stof heeft een verwijdende en gladtrekkende invloed op bloedvaten in de hersenen en de rechter hartkransslagaderen.
- De stemvibratie-invloed in hoofd- en borstholte.
Nitric Oxide verhoging werkt positief in op de zuurstofuitwisseling/ bloedcirculatie/ het reguleren van de bloeddruk/ het herstelt cel-vernieuwing en verjongt de huid/ ondersteunt het immuunsysteem-afweersysteem/ versterkt zintuigen (zoals de reuk)/ verhoogt kracht en uithoudingsvermogen/ ondersteunt bij de spijsvertering etc.
- Kringspieren worden met elkaar in verbinding gebracht en dit maakt je lichaam tot een samenhangend geheel. De kringspieren van je bekkenbodem en het middenrif bieden ondersteuning bij het vernieuwd instellen van de kringspieren van je zintuigen. Het oog en oor gaan samenwerken en dit brengt je tot een betere objectieve waarneming van jezelf en tot meer gedifferentieerd luisteren van binnen, dus naar je onbewuste en innerlijke stem.
- Bevordering energie-opname en zuurstof in de cellen. De -S-stroom bezit een interne reflexmatige sturingskracht en werkt als elektromagnetische golf door tot in de uiterste zenuwuiteinden. De stroom werkt direct in op de zenuw, en stimuleert het oproepen van het energetisch ademmoment en daarmee de opname van energie.
- De bewegingen worden gerealiseerd vanuit flexibilisering van het zgn. S.O.S.-kanaal (Sacrum-Occiput-Sinus Frontalis) een ‘snaar’ die loopt aan de achterzijde van het lichaam, langs het achterhoofd t/m de plek tussen de wenkbrauwen. Hiermee zijn de heeltonen gemakkelijk te creëren en worden gonsachtig uitgestraald door het bindweefselsysteem. Door de fysieke bewegingen worden de stemvibrationele stromen opwaarts op gang gebracht door het ruggenmergkanaal, en tevens via het bindweefselsysteem door het lichaam verspreid, en opgenomen in de lichaamsbronnen, zoals de organen.
Juist door deze opname van geluidstrillingen wordt je bewustzijn verhoogd en kan je een emotionele transformatie ondergaan.
Beweegredenen voor een behandeling.
- Nieuwsgierigheid naar de helende en zelfbekrachtigende waarden van je eigen stemvibraties.
- Ont-angsten en loslaten van (onbewuste) vastzittende weerstand en oude gewoontes zoals o.a. klein voelen, niet gezien worden, te veel moeten presteren, depressie, apathische gevoelens, lusteloosheid en energietekort.
- Voor het zelfinzichten kweken wat betreft burnoutverschijnselen, angst- en gedragstoornissen, hyperventilatie en verbindingsangst.
- Het leren her- en onderkennen van oude traumatische angstconflict- gegevens die je steeds weer dwarszitten in het leven.
- Coaching voor zelfperspectief-en leefwijzenverandering: je gaat jezelf en je leven realiseren zoals dat voor jou bedoeld is, en daarmee bestand zijn tegen verstorende invloeden van buitenaf.
- Adem- en stemproblematiek in het algemeen.
- Voor het ontdekken dat goed (hoog en laag) en zuiver zingen vanzelf ontstaat uit de heeltoon
- het ervaren van positieve waarden uit harmonische congruentie door de eenheid adem, stem en lichaam in te zetten bij lezingen, zangpresentaties, acteren en spreken in het openbaar of lesgeven.

Zie verder op de website www.altonie.nl

Disciplines

• Acteren
• Alexander techniek
• Feldenkrais
• Kinderyoga
• Mantra
• Mindfulness
• Muziektherapie
• Presentatietechniek
• Theater
• Toneel
• Yoga
• Zang / Zangcoaching
• Zangyoga

Doelgroepen

• Voor/Na/Buiten schoolse opvang
• Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
• Bedrijfsleven
• Senioren 68+ jaar
• Zorginstellingen
• Volwassenen 22+ jaar
• Amateurverenigingen/Koren
• Kinderen van 8 t/m 12 jaar
• Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking

Actief in de volgende gemeenten

• Arnhem
• Nijmegen
• Uden
• Venray
• Wijchen
• Zeist