Anja Hoogenboom yoga-alphen.nl
Na vele jaren met veel plezier yoga beoefend te hebben, heb ik in juni 2014 de 4-jarige yogadocenten opleiding afgerond. Ik ben erkend yogadocent volgens de regels/eisen van de beroepsvereniging Yogadocenten Nederland. Ik geef Hatha yoga en is de meest oorspronkelijke yogavorm. Hatha yoga is een yogastijl die voor vrijwel iedereen toegankelijk is.
Hatha yoga is een bewegingstechniek die erg geschikt is voor verbetering van klachten en kwalen. Of je doet yoga preventief om gezond en fit te blijven en om lekker in je lijf te zitten. Naast de goede werking op spieren, pezen en gewrichten werkt yoga ook diep door op organen, het zenuwstelsel, de spijsvertering, de bloedsomloop en het hormoonstelsel. De yoga oefeningen zijn gericht om balans in het lichaam te krijgen, bewegen vanuit ontspanning binnen je eigen lichaamsgrenzen.
Het gaat bij Hatha yoga om de balans tussen alles wat je in het dagelijks leven tegenkomt, zoals tussen werk en rust, inspanning en ontspanning. Dit evenwicht zit in naam Hatha. Ha betekent in het Sanskriet zon, de actieve mannelijke energie en tha betekent maan, de vrouwelijke passieve energie.
Naast mijn opleiding heb ik vele bijscholingen gevolgd, deze kennis voeg ik toe aan mijn lessen.
Opleiding:
4-jarige Yoga docenten opleiding bij Samsara in Bilthoven afgerond in 2014
Bijscholing "Meridiaan Yoga" bij Marjo Vredenburg/Samsara, 2008
Bijscholing "Yoga voor Bekkenbodem, spierketens, diafragma‘s en kringspieren" bij Rita Beintema en Iekelien Buurman, 2012
Bijscholing handmudra's bij Louise Geenen-Schimmen/Samsara, 2014
Bijscholing mediteren bij Loes van der Mee/Samsara, 2014
Basismodule Aplomb bij Maartje van Hooft, 2014-2015
Module Aplomb Meridiaanyoga bij Maartje van Hooft, 2015
Module Aplomb en Interne Stabiliteit bij Maartje van Hooft, 2015-2016
Het beoefenen van yoga heeft al vele jaren een plekje in mijn leven, en het zorgt er voor dat ik me vitaal en gezond voel en dat gun ik iedereen.
Na vele jaren met veel plezier yoga beoefend te hebben, heb ik in juni 2014 de 4-jarige yogadocenten opleiding afgerond. Ik ben erkend yogadocent volgens de regels/eisen van de beroepsvereniging Yogadocenten Nederland. Ik geef Hatha yoga en is de meest oorspronkelijke yogavorm. Hatha yoga is een yogastijl die voor vrijwel iedereen toegankelijk is.
Hatha yoga is een bewegingstechniek die erg geschikt is voor verbetering van klachten en kwalen. Of je doet yoga preventief om gezond en fit te blijven en om lekker in je lijf te zitten. Naast de goede werking op spieren, pezen en gewrichten werkt yoga ook diep door op organen, het zenuwstelsel, de spijsvertering, de bloedsomloop en het hormoonstelsel. De yoga oefeningen zijn gericht om balans in het lichaam te krijgen, bewegen vanuit ontspanning binnen je eigen lichaamsgrenzen.
Het gaat bij Hatha yoga om de balans tussen alles wat je in het dagelijks leven tegenkomt, zoals tussen werk en rust, inspanning en ontspanning. Dit evenwicht zit in naam Hatha. Ha betekent in het Sanskriet zon, de actieve mannelijke energie en tha betekent maan, de vrouwelijke passieve energie.
Naast mijn opleiding heb ik vele bijscholingen gevolgd, deze kennis voeg ik toe aan mijn lessen.
Opleiding:
4-jarige Yoga docenten opleiding bij Samsara in Bilthoven afgerond in 2014
Bijscholing "Meridiaan Yoga" bij Marjo Vredenburg/Samsara, 2008
Bijscholing "Yoga voor Bekkenbodem, spierketens, diafragma‘s en kringspieren" bij Rita Beintema en Iekelien Buurman, 2012
Bijscholing handmudra's bij Louise Geenen-Schimmen/Samsara, 2014
Bijscholing mediteren bij Loes van der Mee/Samsara, 2014
Basismodule Aplomb bij Maartje van Hooft, 2014-2015
Module Aplomb Meridiaanyoga bij Maartje van Hooft, 2015
Module Aplomb en Interne Stabiliteit bij Maartje van Hooft, 2015-2016
Het beoefenen van yoga heeft al vele jaren een plekje in mijn leven, en het zorgt er voor dat ik me vitaal en gezond voel en dat gun ik iedereen.
Disciplines
Doelgroepen
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Senioren 68+ jaar
- Volwassenen 22+ jaar
Actief in de volgende gemeenten
- Alphen aan den Rijn
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren